4 НЕЩА, КОИТО ТЪРСЯ В ЕДИН СПОРТЕН ЕКИП

Мотивацията е нещо, което идва отвътре, но определено може да бъде подхранено с правилните дрехи за спорт. При мен поне това винаги действа добре на самочувствието и желанието ми за тренировка. Днес споделям с вас 4 неща, които търся в един спортен екип и които намирам за важни в избора му. Стегнатост Спортните ми екипи … Continue Reading

НА ВЪЛНА СПОРТ

Едно от нещата, които обичам през пролетта и лятото, е колко активна ставам без да го правя умишлено. Разходките навън са по-дълги и по-чести, особено през уикендите. А покрай малкия често се превръщат и в бягане. Но това е далеч от достатъчно, за поддържане на добър тонус и здраве, още повече за влизане във форма. Затова … Continue Reading