ТОВА ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА СПОРТ СЕ ОКАЗА НАЙ-ДОБРОТО, КОЕТО СЪМ ПРОБВАЛА

Харесва ми да съм физически активна, но не съм добра в диетите. Няма да крия, че ми се иска последното да не беше така, но някак щастието винаги надделява като по-силно желание от това да изглеждам по определен начин. :) Научих се да се обичам такава, каквато съм. Темата е дълга и широка, но днес … Continue Reading

ПОПУЛЯРЕН ВЪПРОС: КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ ЦЕЛУЛИТА?

От години жените си задаваме един много популярен въпрос: как да се отървем от целулита? Целулитът е комбинация от толкова много фактори, част от които са хормоните, индивидуалния метаболизъм, начина на живот и дори лекарства, които може да приемате. Няма една единствена причина за наличието на целулит, нито едно единствено лекарсво срещу него. Всички жени … Continue Reading

СУТРЕШНИ РИТУАЛИ ЗА ПО-ПРОДУКТИВЕН ДЕН

В контекста на работата от вкъщи, реших да споделя с вас някои сутрешни ритуали за по-продуктивен ден. Пробвала съм ги през годините и когато следвам тези съвети, се чувствам много по-организирана и продуктивна. Разбира се, няма да ви заблуждавам, че всеки ден ги следвам стриктно, защото всеки ден е различен и изисква индивидуален подход, но … Continue Reading

ИДЕИ ЗА КУЛТУРНО ОБОГАТЯВАЩИ ДЕЙНОСТИ ОТ ВКЪЩИ

Изглежда, че социалната дистанция ще продължи повече от очакваното. Ще отнеме време преди да се върнем обратно към нормалния ни начин на живот, но в това има и плюсове. Струва ми се сега, повече от всякога, имаме време да консумираме изкуство и култура. Да, няма го онзи магнетизъм на личното присъствие и енергията, която носи … Continue Reading

ПОДАРЪЦИ ЗА НЕГО

Декември минава неусетно. Исках да споделя тези идеи за подаръци за него по-рано, но дори не разбрах кога остана седмица до Коледа. Е, ако все още не сте се погрижили за неговия подарък, ето няколко идеи.   Знам, че има такива сред вас, които са го оставили за последния момент. :)) Аз самата все още … Continue Reading

КАКВО СЛУШАМ ТОВА ЛЯТО?

Страстта ми към „слушането“ започна преди година и половина с подкасти. Влюбих се в идеята да слушам информативни записи, които разказват любопитни и интересни истории. А аудио книгите дойдоха като естествено продължение, след като чух за Storytel – мобилно приложение с хиляди аудио книги от всякакво естество (както чуждестранни, така и родни). Какво ми харесва … Continue Reading