Едно от най-хубавите неща, които направих за себе си, е да променя виждането си за спорта. Вече спортувам и се движа, не за да изглеждам, а за да се чувствам добре. И искрено вярвам, че това е правилният път и схващане, което всички ние трябва да имаме. По този повод тази седмица ще ме откриете … Continue Reading
Харесва ми да съм физически активна, но не съм добра в диетите. Няма да крия, че ми се иска последното да не беше така, но някак щастието винаги надделява като по-силно желание от това да изглеждам по определен начин. :) Научих се да се обичам такава, каквато съм. Темата е дълга и широка, но днес … Continue Reading
Този сезон цялото внимание е върху неутралните цветове, а палитрата е толкова богата, че ги наричат новите неутрали. Плътните и земни нюанси на каки, теракота, кафяво, бежово и всички други подобни са ключа към актуалния гардероб тази пролет. Но нито един от тези цветове не е нов. Ново е възприятието към тях, защото палитрата от … Continue Reading
Мотивацията е нещо, което идва отвътре, но определено може да бъде подхранено с правилните дрехи за спорт. При мен поне това винаги действа добре на самочувствието и желанието ми за тренировка. Днес споделям с вас 4 неща, които търся в един спортен екип и които намирам за важни в избора му. Стегнатост Спортните ми екипи … Continue Reading
Спортувам от години. Нямам претенции да съм много активен спортист или специалист по темата, но пък за това време съм пробвала достатъчно много неща и съм правила достатъчно грешки, за да натрупам мнения и впечатления. Днес споделям с вас 4 мита за спорта или с други думи изводите, до които стигнах през тези години. Колкото … Continue Reading
Едно от нещата, които обичам през пролетта и лятото, е колко активна ставам без да го правя умишлено. Разходките навън са по-дълги и по-чести, особено през уикендите. А покрай малкия често се превръщат и в бягане. Но това е далеч от достатъчно, за поддържане на добър тонус и здраве, още повече за влизане във форма. Затова … Continue Reading
